Ogni giorno chiudi il laptop con la sensazione di aver lavorato otto ore. Ma quante di quelle otto ore sono state lavoro vero?
Il tuo timer conta i minuti che passano. Non conta i minuti in cui stai producendo qualcosa. La differenza tra i due è il tuo stand-by: quel tempo a motori accesi in cui la mente vaga, controlli il telefono, apri un tab, cerchi una ricompensa rapida.
Non è pausa. Non è riposo. È carburante mentale che bruci senza avanzare di un centimetro.
Finché non misuri quella differenza, continuerai a pensare di non avere tempo. Quando in realtà il tempo lo stai bruciando prima di usarlo.
Non esistono persone più fortunate di altre nel trovare la concentrazione per ottenere risultati eccezionali. Esistono persone che hanno dedicato tempo a capire come lavorano.
Per progettare il tuo focus ti servono dati, non intuizioni. Ti serve sapere quando entri in profondità, quando crolli, cosa ti blocca, quali task ti paralizzano e quali ti portano in flow.
STRTGY Focus Timer ti aiuta a raccogliere quei dati. Ogni giorno, in tempo reale, senza tenere un diario. Sei tu a controllare il processo: avvii la sessione, segnali quando sei in focus e quando ti distrai, e a fine blocco rispondi a tre domande. I dati rimangono nel tuo computer. È un atto di onestà con te stesso, non un software che ti spia.
Ogni sessione inizia con un obiettivo dichiarato. All’interno della sessione, sei tu a segnalare quando sei in focus e quando ti distrai: premi start quando lavori, stop quando derivi. Lo strumento calcola il tuo flight time e il tuo block time, separati. Il timer della sessione continua a scorrere anche quando non sei in focus, così vedi quanto stand-by stai accumulando.
Al termine di ogni sessione rispondi a tre domande: motivazione, progresso percepito, e una nota libera su cosa è successo. Richiede meno di un minuto. Si chiama Experience Sampling Method, la stessa tecnica usata nelle ricerche che hanno ispirato MAKE PROGRESS®.
Dopo 1-2 settimane di utilizzo costante, esporti i dati in CSV e li carichi in un LLM con il prompt incluso. Con Claude Opus ottieni una dashboard interattiva in React con grafici navigabili nel browser. Con Claude Sonnet, un report dettagliato in 11 sezioni.
Esporti il CSV, lo carichi in un LLM con il prompt incluso, e ricevi un’analisi personalizzata che ti dice:
Il tuo profilo di concentrazione: quando sei lucido, quando crolli, se lavori meglio in blocchi lunghi o brevi, e dopo quanto tempo perdi energia.
Le ore migliori per ogni tipo di lavoro: in quali fasce orarie fare lavoro creativo, analitico o amministrativo. Con spiegazione del perché, basata sui tuoi dati.
Un piano di ottimizzazione giornaliera: come strutturare mattina, pomeriggio e sera in base ai tuoi pattern reali di energia e concentrazione.
Le impostazioni giuste per il tuo timer: durata ideale di focus e pausa calibrate su come lavori tu, non su un manuale generico.
STRTGY Focus Timer è una Chrome extension che installi manualmente in 60 secondi. Non è sul Chrome Web Store, di proposito: nessun intermediario, nessun tracking, nessuna raccolta dati da parte di terzi.
Scarichi lo .zip, lo estrai, lo carichi in Chrome. Istruzioni passo-passo incluse.
Tutti i dati restano in locale nel tuo browser. Nessuna informazione esce dal tuo computer. Le tue sessioni, le tue riflessioni, i tuoi pattern sono tuoi e basta. Quando sei pronto, esporti un file CSV. Lo carichi tu, dove vuoi, nel LLM che preferisci.
Funziona su Chrome e sui browser basati su Chromium (Brave, Arc, Edge). Non richiede account, login o registrazione.
Le cose gratuite restano nella cartella download. Quelle che paghi le installi, le apri, le usi.
Ho scelto un prezzo simbolico per una ragione precisa: diamo più valore a ciò che paghiamo. Dopo due settimane di utilizzo costante hai un profilo del tuo modo di lavorare che vale più di qualsiasi corso di produttività.
No. Un Pomodoro timer conta i minuti che passano. STRTGY Focus Timer misura la differenza tra il tempo in cui sei concentrato e il tempo in cui stai distratto. Ti dice dove perdi il focus, perché lo perdi, e come riprogettare le tue giornate.
Il minimo è una settimana. Dalla mia esperienza, due settimane danno un profilo molto più preciso. Serve costanza: più dati raccogli, più l’analisi è utile.
Esporti il CSV con i tuoi dati. Lo carichi nel LLM che preferisci (io uso Claude con la modalità reasoning attiva) insieme al prompt incluso. Ricevi 11 sezioni di analisi personalizzata in pochi minuti.
Tutti i dati restano in locale nel tuo browser. Non c’è nessun server, nessun tracking, nessuna raccolta. L’unico momento in cui i dati escono dal tuo computer è quando decidi tu di esportare il CSV e caricarlo dove vuoi.
È una Chrome extension. Funziona su Chrome. Può funzionare su browser basati su Chromium (Brave, Arc, Edge) con la stessa procedura, ma la compatibilità completa è garantita solo su Chrome.
Perché è in beta. Lo sto sviluppando e migliorando con i primi utenti. Quando sarà stabile, lo pubblicherò sul Web Store. Per ora lo installi manualmente in 60 secondi: scarichi lo .zip, lo estrai, lo carichi in Chrome. Istruzioni incluse.
Sì. Scegli tra intervalli di focus da 5, 25, 50 o 90 minuti. Lo strumento ti aiuterà a trovare la durata ideale per te.
Sì. È parte del metodo. Il valore sta nella consapevolezza: ogni volta che premi stop perché ti sei distratto, stai raccogliendo un dato su te stesso. Non serve precisione al secondo, serve onestà.